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HELP régime des cuisses HELP? qui pourrait me donner des astuces (sports ou autres )afin de diminuer mes cuisses avant l'été
MERCI beaucoup
je fais pas mal de roller et ca marche !!!
je suis pas sportive alors j en fais que 30 à 40min par jours mais vraiment c efficace. et surtt c plus marrant que le velo d'appartement (egalement efficace) ; la deuxième chose super bien pr cela c le stepper (y a pas à dire )
bon courage
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