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Pour un régime, un impédancemètre, ça aide, ou bien...? Suite à l'arrêt du tabac et à la rencontre de l'homme de mes rêves (cuisinier hors pair et très gourmand, sigh...), je viens de me rendre compte, balance à l'appui...
que j'ai pris 7 KG !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OMGGGGGGG !!
Et quand je pense que je me trouvais grosse jadis...
Bref, il me faut y remédier, et comme je n'ai pas de balance, je me suis dit que peut-être il m'en faudrait commencer par là ...
Et puis finalement, un impédancemètre, ça a l'air mieux car ça indique la perte / prise de graisse / muscles...
J'ai peur de devenir dépendante, mais il me faut savoir !!
Pensez-vous que ce soit un achat utile dnas le cadre d'une reprise en main diététique ? ? ?
J'ai trouvé celui-ci qui n'a pas l'air mal :
http://www.ciao.fr/Tefal_BM_3021__960083
Qu'en pensez-vous ?
Est-ce qu'un impédancemètre vous a vraiment aidés ?
Merci de vos avis ^^
je pense que c'est motivant car une balance simple va uniquement te donner ton poids, or, le muscle étant plus lourd que la graisse, tu peux prendre du poids tout en t'affinant (dans l'absolu!)
Si tu vois qu tu as perdu 3 kg de graisse, et pris 2,5 kg de muscle, même si tu n'as en réalité perdu que 500g, la motivation est autre !!
LawPlug / Published News
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