Guarana |
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Guarana en poudre? J'ai acheté du guarana en poudre pour lutter contre la fatigue(je travaille de nuit).
Dois-je en prendre uniquement en milieu de nuit lorsque je travaille ou avant?ou dois-je le prendre tous les jours en cure?
Le guarana est un tonique neuromusculaire qui doit son pouvoir stimulant sur le système nerveux sympathique grâce à sa richesse en xanthines. Les tanins du guarana ont une action astringente et vasoconstrictrice des petits vaisseaux superficiels.
Avec un guarana équilibré en caféine et en tanins (production de la poudre selon la méthode traditionnelle), l?assimilation de la caféine dans le corps est lente et progressive (6 à 8 heures), procurant ainsi une sensation de bien-être et d?éveil, et non pas un « coup de fouet ».
Dès sa découverte, le guarana a été utilisé en Amazonie par les Indiens comme :
- anti stress
- anti fatigue et stimulant des activités physiques et cérébrales
- coupe faim naturel
- anti diarrhéique
- anti grippal et analgésique
Analyse nutritionelle, pour 100 g
Tanins: 9 g
Caféine: 4,5 g
Théobromine: 0,4 g
Théophylline: 0,005 g
Conseils d'utilisation: 1/2 à 1 cuillère à café rase de poudre de guarana à consommer de préférence à jeun dans un verre d'eau ou de jus de fruit ou yaourt
http://www.alterafrica.com/guarana.htm
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